अक्सर देखा जाता है कि लोग अपने शरीर के सामने के हिस्सों का तो अच्छे से ख्याल रखते हैं, लेकिन पीछे के हिस्से को भूल से जाते हैं। इसमें सबसे प्रमुख पीठ है, जो सफाई की कमी या फिर धूप के संपर्क में ज्यादा आने पर काली पड़ने लग जाती है। ऐसा जब होता है, तो खासतौर से लड़कियों के लिए परेशानी खड़ी हो जाती है, क्योंकि अनअट्रैक्टिव बैक का मतलब है ऐसे कपड़े न पहन पाना, जिसमें पीछे डीप या लो कट नेक दिया गया हो। हालांकि, पीठ की काली पड़ चुकी त्वचा को फिर से पहले जैसा बनाया जा सकता है, जिसके लिए आपको नींबू के रस के साथ मिलाकर बस कुछ चीजों को लगाना है।
एलोवेरा-नींबू का रस से दिखेगा अंतर
एक कटोरी में दो नींबू का रस निचोड़ लें।
इसमें दो बड़े चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। अगर ये फ्रेश हो, तो और भी अच्छा रहेगा।
दोनों चीजों को अच्छे से मिक्स कर लें और पीठ पर अप्लाई करें।
एक-दो मिनट तक इस मिश्रण से मसाज करें और फिर लूफा की मदद से स्क्रबिंग करें।
पीठ को हल्के गरम पानी से धो लें।
बेसन है तो, क्या है टेंशन
हर घर में बेसन जरूर मौजूद होता है और बस यही चीज आपको स्किन के कालेपन से छुटकारा दिलाने में मदद करेगी।
कटोरी में एक टेबलस्पून बेसन लें।इसमें एक नींबू का रस नीचोड़कर डालें।
इसमें दो चम्मच दही और एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं।
मिक्स को पीठ पर लगाएं और स्क्रब करें। इसके बाद इसे 5 मिनट लगा छोड़ दें।
गीले हाथों से स्क्रब करते हुए बेसन को पीठ से साफ करें और फिर उसे वॉश कर लें।
मसूर की दाल का पाउडर
बाजार में मसूर की दाल का पाउडर मिलता है, लेकिन अगर न भी मिले, तो आप दाल को पीसकर घर पर ही इसे तैयार कर सकती हैं।
एक कटोरी में तीन बड़े चम्मच मसूर दाल पाउडर डालें।
इसमें दो बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
एक छोटा चम्मच एलोवेरा और दही ऐड करें।सभी चीजों को अच्छे से मिक्स करने के बाद पीठ पर लगाएं और थोड़ा सा स्क्रब करें।
दाल के पैक को पीठ पर तब तक लगा रहने दें, जब तक कि वो अच्छे से सूख न जाए।
पीठ को गीले तौलिए से साफ कर लें।
चावल का आटा दिखाएगा कमाल
एक कटोरी में तीन चम्मच चावल का आटा लें।
इसमें दो चम्मच सादा दही डालें।
एक नींबू का रस दोनों के ऊपर डालें और अच्छे से मिक्स कर लें।
चावल के पैक को पीठ पर अप्लाई करें और 10 मिनट लगा रहने दें।
धोने के समय गीले हाथों से पीठ को स्क्रब करते जाएं और फिर पूरी बैक को पानी से धो लें।
सावधानी
नींबू के कारण स्किन पर जलन की समस्या हो सकती है। अगर ये बहुत ज्यादा महसूस हो, तो तुरंत पीठ धो लें।
स्किन की टैनिंग बहुत डीप है, तो इसका उपचार खुद करने की जगह एक्सपर्ट से परामर्श लें।
अगर किसी भी होम रेमिडी से स्किन पर दिक्कत महसूस हो, तो उसका उपयोग तुरंत रोक दें।
पूरी पीठ पर पैक लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
पीठ पर दिख रहा कालापन या फिर ब्लैक पैच किसी मेडिकल कंडिशन की ओर भी इशारा हो सकते हैं, इसलिए डॉक्टर को जरूर दिखाएं।
